夜ふかし・朝寝坊
↓
毎朝4時起き生活に
買い物依存症
↓
必要なモノだけ選択
中学生1人+小学生2人
3児を子育てする中でも
使える時間やお金が拡大
苦手な料理や片づけも
工夫しながらクリア
ライフコーチ
MAYAです♡
自己紹介はコチラ↓
【4時起き】推しの
ライフコーチMAYAです♡
思わず【4時起き】
したくなる記事はコチラ
4時に起きるようになって
まず気づいたのは
朝の静けさがそのまま
心の静けさになるということ
誰にも呼ばれず
家の中も止まっている
そんな感覚の時間
そこで一息ついて
コーヒーを飲むだけで
頭の中がスッと
整っていきました
不思議なことに心が整うと
部屋の“気になる場所”が
自然と目に入るように
“あ、ここ動線ジャマだな”
“これ捨てなくて放置してたな”
みたいな小さな気づきが増え
5分だけ片づける習慣が生まれました
それを続けていくうちに
気づいたら心も部屋も
スッキリしていく感覚が
ありました
特別なことはしていません
ただ4時に起きて静かな時間に
“自分をリセットする”だけ
それだけで暮らし全体の流れが
ゆるやかに変わりました
1日の始まりが断然変わる
【4時起き】ぜひ一度
一緒にやってみましょう！
ライフコーチング～12月は3名募集～
【時間とお部屋を整え
あなたの心を満たす
ライフコーチング
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コーチの質問に答えながら
どんな生活ができたら
理想なのかを言葉にして
少しずつ行動に移していく
これがライフコーチングです♪
それがどんな答えであっても
コーチは一切否定しません
思うままに質問に
答えていってくださいね♡
そしてあなたにとって大切な
ヒト・コト・モノを見つけて
心を満たしていきましょう♡
※女性限定
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時間の作り方
お部屋の片づけ
買い物依存のお悩みなど
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何でもお聞かせください♫
お逢いできることを
楽しみにしております♡
毎日バタバタ！
片づけが苦手…
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