小腹が空いたときは・・・

凝りもせず、ダイエット中のワタシ

スリムアップスリムで置き換えダイエットをしていますが

やっぱり１番つらいけど、1番効果がある夜をシェイクにしているので

なので・・・寝る前、小腹が空いちゃうんですよねー

そんな時、サポート食品でも持っていればいいんだけど

とりあえず、小腹が空いたときのおやつ用にこっそりストックしているのが

無印良品の100kcalシリーズ 　なかでも　最近はまっているのが



みたらし餅！！

お水をちょろっとかけて、戻してタレをかけるだけ！！

それでこーんなおいしそうなお餅になるんです～


　写真はサイト より拝借しました

これ、非常用の備蓄にもなるんじゃないかなー　

食感がモチモチだし、ちょっと小腹が空いたときに、十分満たしてくれるおいしさ！

会社のおやつにもぴったりなので忙しく働くOLさんにはオススメしたい！！


そして、現在、夜食の時間・・・

おなか空いちゃって、眠れそうにないな～　だけど、ここで我慢しないとーーでも仕切れないーー

そんなわたしはついつい、これを飲んでしまいましたYO!!



好みの濃さで飲むスープ　グリンピースポタージュ！！

ティースプーン3杯（18g）に熱湯140mlを加えるだけ！

温めた牛乳でもこくがでておいしく飲めるんですが

カロリーのことを考えたら、やっぱりお湯でしょうね

それで1杯約70kcalぐらいだから、まぁ、許容範囲でしょう！！（ダメかしら）


こんな感じで、時々感じる空腹をしのぎながら

目標体重・目標サイズ目指してガンバリマス・・・