まいはぐ流「自分をゆるす」

こうたろうです✨

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受付中です✨

グループまいはぐ「第2期メンバー募集中」💕

募集期間：6月30日まで

まいはぐ期間：7月1日〜7月31日

コース概要はホームページをご覧ください🌈
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自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ」❣️

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まいはぐラジオ更新✨

「まいはぐ流「自分をゆるす」」

まいはぐ流「自分をゆるす」 - 自分をハグして歓びで生きる「まいはぐラジオ」 | stand.fm

今日もぎゅっと自分をハグ♡

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

みんなでシェアしながら過ごす1ヶ月、グループまいはぐ2期メンバー絶賛募集中です❣️

4人集まったらスタートします❤️

たくさんの人が自分をハグする世の中へ✨

募集期間は6月30日までです❗️

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こちらも参考にしてみてください♡

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自分をハグして歓びで生きる

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毎日自分をハグするライフスタイル

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まいはぐライフ✨💖
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自分をハグして歓びで生きる人生へ❣️

自分との繋がり感をさらに深くあったかく♡

外側と繋ぎすぎたパイプを外し、自分と繋ぎ直す✨

内なる世界を感じ、内なる自分と対話する✨

そんなライフスタイルを送りたい方へ、4つのメニューを用意してしています。

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✅もっと自分を大事にしたい
✅もっと自分に意識を向けたい
✅自分を観る時間が少ない
✅いつも思考がグルグルしてしまう

そんなことを感じていたら、もっと自分と繋がれるサインです。

自分をハグし続けると、外との繋がりから一気に自分に繋がる感覚になります✨

自分の中に絡まっている思考の詰まりを解いて、自分との繋がりを深めていきましょう❣️

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自分をハグして歓びで生きる

まいはぐライフ♡

自分に話しかけることに抵抗のある方へ、朗報です

こうたろうです✨

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自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ」❣️

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自分に話しかけることに抵抗のある方、

普通です🤩

僕らは普通に生きてたら、自分に話しかけることが当たり前って方が、無理があります、、✨

ひと昔前なら、もしかしたら、

「はっ？自分に話しかける？何それ意味わからんしアホちゃう？」

とか、

もっとキツイ感じやと、

「えっ！きしょっ！！」

とか言われたりすることもあったかもぐらいなことやし、

もし、自分に話しかけることをやろうとしたときに、

こーいう感覚になる人がいたら、

それは、

普通です🤩🤩🤩

うさきがメガネかけて本を読むこと

普通です（ウソ）

だから、

そんなことは気にせず、

むしろ、

そんな風に感じてしまう自分がいることが大発見なわけで、

それを、大発見したことに価値があるんであって、

そんな風に感じてしまったことそのものには、

特に意味はないわけです💖

どんな自分がいるのか、

今日も自分を知る旅へ❣️

今日もぎゅっと自分をハグ♡

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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✅もっと自分を大事にしたい
✅もっと自分に意識を向けたい
✅自分を観る時間が少ない
✅いつも思考がグルグルしてしまう

そんなことを感じていたら、もっと自分と繋がれるサインです。

自分をハグし続けると、外との繋がりから一気に自分に繋がる感覚になります✨

自分の中に絡まっている思考の詰まりを解いて、自分との繋がりを深めていきましょう❣️

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お腹のあたりの奥に意識を向けていく✨

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おはようございます❗️

今日もぎゅーーっと自分をハグ💖

毎日自分を意識✨

自分の内側に意識を向けるっていうのは、

カラダの中に意識を向けていく感覚です

目を閉じて、

カラダの中を観にいく

そして、

お腹のあたりの奥に意識を向けていく✨

そのお腹の奥にいろいろ話しかけてみる

「おはよう」

「さー、行くか」

「今日もいい天気！」

とかとか、なんでも♫

最初のうちは慣れてへんから、

違和感っていうか、なんか冷めたく感じななってしまう人もおるかもですが、

やり続けていくうちに、

内側を感じる感覚が磨かれてきて、

あったかい感覚に変わっていきます☀️

そのためには、

1ヶ月以上は続けてみる必要があります❗️

まずは1ヶ月毎日自分をハグして、内側に意識を向けると決めて、

お腹の奥に話しかけるということをやってみてください💖

その1ヶ月のチャレンジをさらに深く濃い時間にしてみたい方は、

「マンツーマンまいはぐ1ヶ月」

を申し込んでください❣️

力になります❗️

というわけで、グループまいはぐも募集中です💕

今日もぎゅっと自分をハグ♡

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✅もっと自分を大事にしたい
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そんなことを感じていたら、もっと自分と繋がれるサインです。

自分をハグし続けると、外との繋がりから一気に自分に繋がる感覚になります✨

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自分に寄り添うことって？

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僕たちはついつい気がついたら、

周りのことを考えたり、

周りの人のことを意識したりしていたり、

ついつい、

ってことは、

結構無意識なところも多かったり、

だから、

少しずつ意識して、

自分を観に行く時間が大事❗️

自分を観に行く時間は、

自分のことを知る時間✨

今日はどんなことを感じたのか🤩

どんなことを考えたのか🤩

どんな感情を抱いたのか🤩

何が楽しかったのか🤩

何が嬉しかったのか🤩

何に喜んだのか🤩

いつも自分に気にかける✨

自分の人生は、

自分から始まってるんやから、

自分を観てあげよう❣️

僕の中にもたくさんの自分がいます✨

大好きなお気に入りの自分もいれば、

大嫌いな否定したくなる自分もいれば、

意外と嫌いじゃないかなって自分もいたり笑、

あんま人には言わへんけど、

こういうとこナルシストやな〜って感じる自分だけが知ってる自分がいたり😎

そんないろんな自分がいるのが自分であって、

それを知ってあげたり、

そこに興味を持ってみたりすること、

それが、

自分に寄り添うということです💖

自分に寄り添うって、いろんな捉え方があると思うけど、

まいはぐの中では，自分を知っていくことが自分に寄り添うこと✨

です❣️

自分を知るための時間、一緒に過ごしてみませんか❓

自分のことを話すことで、

自分の知らない自分が、

観えたりすることが多いです✨

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まいはぐライフ♡

天国♡

こうたろうです✨

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天国

それは❤️

世界中の料理が食べられる場所

雨風しのげて、お布団で寝られる場所

蛇口をひねれば水をいただける場所

あったかい滝のシャワーが浴びられる場所

毎日あったかいお湯に入れる場所

世界の人たちとすぐに話せる場所

世界中に旅ができる場所

空を見上げればキレイな青空が広がってる場所

子供たちが笑っている場所

いろんな音楽が流れてる場所

海でゆっくり出来る世界

天国❤️

僕らは、きっと、

イマココ天国にいる❤️

ご先祖さまに心から感謝🥲💖

ありがとう✨

〜〜〜〜〜〜〜〜

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