昨日も、颯爽と自転車に乗り
メディカルハーブの講義へ行って参りました～。
*メディカルハーブの歴史 *ハーブティーの試飲 *温湿布（冷湿布）の実習
ま、歴史に関しては
「はい ではここに線を引いて、そこは覚えてくださいね('-^*)/」 と
先生が言った所は、テキストのほぼ丸ごと
で、先週に引き続き 若干めまいがしたのだけど。。。
ハーブティーの試飲とお話は大変興味深いものでした♪
もう常識なのかな？ 私は へ～ へ～ だったんだけど
例えば。。。 ペパーミント 
の植物がありました。
ハーブティー ← ペパーミント → 浸出油
水溶性 脂溶性
ペパーミントをハーブティーで飲むと、水溶性の成分が取れる。
けど、脂溶性の部分は取れない。
でも、植物油に漬けると 脂溶性の部分の効果は得られるけど、水溶性の部分は得られない。
なので、その両方を併用する方が よりその植物の効果を得られるんだって。
この黄色がフラボノイドの色
* ペパーミントティー *
ペパーミントの主要成分は エル メントール という あの すっとする香り。あとはナンチャラカンチャラ
その働きは 脳や体の働きを活発にする☆
アロマなどでは、そんな効果を狙って使用したりするのかな？
でも ハーブティーではその後にもう一つ変化するらしい。
水溶性の フラボノイドが効果を発揮！
フラボノイドの効果は 筋肉の緊張をゆるめる なので。。。
ペパーミントをハーブティー
で飲むと、
最初はあの香りで 体の機能、働きを活発にするんだけど、その後 体の緊張が緩んでリラックスしてくる。
元気！ → リラックス という効果が得られるのだそう。
よって、ハーブティーの中で ペパーミントはリラックスティーのカテゴリーになるんだって。
うまく伝わってるかな？
そんなこんなで、あっという間の2時間。
2時間の割りに、暗記の量が多くて くらっ
とするけど・・・・
楽しい時間でした
私はやっぱり実習が一番好き～♪
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