ちゃえ、アロママッサージを習う
先日アロママッサージを習ってきました。
背中に行うマッサージで、コリをほぐすというよりは
香りと触覚で癒す
というもの。
認定証をもらうには、３人（か３回）施術が必要です。
子ども3人にやらせてもらうかー。
と思いつつ、末娘は匂いに敏感でアロマを嫌がるので無理っぽい😅
夫には以前
『マッサージできるようになったらやってあげようか。』
と言ったら断られたことがあり、最初から声を掛けませんでした。
が、子ども達に聞くと案の定
いいわ…
と言われてしまった
それを横目で見ていた夫。
ぼくにやってくれても良いよ
（え、急にラスボス来たんですけど
）
まだ２回目なので自信なさげに始まったマッサージでしたが、夫すぐに爆睡
バイトの疲れとお酒もあってとは思いますが、良いも悪いも
覚えてないそうです
（本当は、そのマッサージの体験談を聞いていたら『疲れ切った夫にやってあげたら涙を流した』と言っていたので、うちの夫もさぞかし色々背負って大変だろう、これで癒してあげられたら。なんて思って涙を流す夫を妄想してたけど、思ってたんと違うーーー🤣）
でも、マッサージは気に入ったようで
腰が痛い😣
の言葉に、うっかりマッサージしてあげようかと言うとすぐに嬉しそうに横になって待ってます
正直ちと面倒だったのですが、何せ塗り塗りするだけなので、効きそうなオイルをチョイスして塗ってあげました
で、またすぐ爆睡
心地良いから寝られるということで
最近は夫も色んなことを話してくれるようになりました。
前よりトゲがなくなってきた感じがします。
思えば以前は私もついついトゲトゲになってたかもー？
そこもなるべく意識して接しているからかな？
（鏡の法則？）
長女にもマッサージ受けてもらえたので、認定証申請まであと一人！
何とか息子を口説き落とそうと思います
誕生日に覚醒！！
昨日は実は私の誕生日で、私は今年の目標を立てました。
自分を大切にする
です。
誕生日なのに覚えてない家族がいる、とか、
誕生日だからと言って、部屋がキレイに保たれるということはない、とか、
朝のひとときだけ取っても私にとってはイライラの原因がチラホラ。
そういうのもだいぶ減ってはきたのですが、家族に、というよりも自分にイライラしてたのかもしれないー
モヤモヤしながらも相変わらずの家族の送迎。
私の過ごしたい誕生日はこれでいいの？？
色々考えながら降りてきた答えが、
自分を大切にする
でした。
あれもできてない、これもできてない。
誕生日なのに。歳だけ取って何にも変わらない。
そんなふうに感じていましたが、いや、違うぞ、と。
その『あれ』や『これ』は、自分が気付いてる改善したいことなわけだから、これを改善して行く行動を取り続けたらいいんじゃない？
誕生日になったからって急に成長するわけじゃないし、昨日までが成長するタイムリミットだったわけでもない。
だったら今日から変わる行動をしてったらいいやん。
となり、イライラもせず、前向きな気持ちで
換気扇の掃除をしました
モヤるということは、気になるということ。
気になってるのは誰？
アタシだよ
と、急に真実に目覚めた私は、昨日一日そういうスタンスで過ごしておりました。
そうしたらどうでしょう。
イライラしないどころか、ありがたくてありがたくて
息子が料理の下ごしらえをし、長女が調理をし、
鹿のローストが出来上がりました
（夫がお客様から頂いてきてくれました！他にイノシシと熊も冷凍庫にいます😳）
そして、私の誕生日を忘れていた夫もお酒を買いに走ってくれ（私はちょっとしか飲めませんー😂）
末娘は…特に何もしてないけど、居るだけで良いのです（他の人たちもほんとはみんなそう）
みんなで祝ってくれ、気付けば満ち足りた気持ちで一日過ごしておりました。
厳密に理想（イメージ？）を言えば完璧じゃないのかもしれませんが、全っ然問題なし！
こんなに素直に嬉しいと思った誕生日は初めてな気がします。
完璧に作り込まれた誕生会じゃなかったからこそ見えたみんなの真心
言葉でどれだけ唱えても実践には敵わない
やっぱり、一番満たさないといけないのは自分自身なんだなと実感した誕生日でした。
『やってあげてる』とか、『やってよ！』とか、
それって違うなーと思いました。
何か不満がある時、それは誰かのせいじゃないかもしれません。
私が私を大切にできているかな？
と考えて生きていこうと思います。
自分を大切にするって結構難しかったりしますが、実践しながら探って行くしかないですね
とにかく無理しない。
眠かったら寝るとか、トイレに行きたいなと思ったらすぐ行くとか、
やりたいなと思ってる事が出来ないっていうのも私の悩みの一つでしたが、それも自分を大事にできてないのかも。
一つ一つは取るに足らない小さいことかもしれませんが、それを一つ一つやっていく。
そんな一年にしようと思います
皆様、これからもよろしくお願いいたしますー🙏✨