私は今日は「自分のために休む日」として休みを取りました。
何をするか決めて休みに臨むのですが、今回は「自分に向き合う」がテーマ。
今日のnoteの内容にもありますが、
自分が気になっている事をする
という一日を過ごしまして、とても満足しました。
小さい事でいいんです。
例えばあんこを自分で入れるタイプのモナカの外側だけを食べられ、あんこだけが残っている！
（私がモナカにして食べようと思っていたのに！！）
悔しい気持ちで一日が過ぎ、今日のテーマの自分が気になっている事をするを決めたあと、ふとこのあんこが目に入り思い付きました。
あんバタートーストにしよ
私の手作りふすまパンに乗せて作りました。
とっても美味しかったです♡
脳は私を「生存させるため」に存在し、
心臓は私を「幸せにするため」に存在する。
と聞きました。
なるほど。
心がどこにあるのかについて考えた時、
真っ先に思い浮かぶのは心臓ですよね。
でも考えるのは脳だから脳？
でもそれはしっくり来ないなー。
と思ってそのままにしていましたが、そういうことですね。
だから、「気になる」というのは、心が感じているのです。
それにいち早く気が付いてるのは誰？
そう、自分です。
そこで自分がするべき事は、自分のためにそれをしてあげること。
「ちょっと誰かこれやってよ！！」
と誰かに怒ることではありません！（昔の私です）
でも、自分が自分のために整えてくれた時、それはとても気分の良いものです。
ポイントは
仕方なく、イヤイヤ、そんな気持ちでやるのではなく
私はここが気になってるんだね。私のためにやってあげよう。
と優しい気持ちでやること。
イヤイヤやってもらっても嬉しくないでしょう？
だって、どんな気持ちでやってくれてるかはバレバレですからね。
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