ふわふわ♫
ついてる皆さまー♡感謝してまーす。
いつも本当にありがとうございます。
まるかんのお店22年！
店長ちゃえちゃん、こと山菅久江でーす。
ひとりさんの最新のおしえ
「ふわふわ」
昨日はひとりさんの思いを恵美ちゃんから聞いた私は、心がふわふわ軽くて明るいです。
皆さんもふわふわになりますよう、お伝えさせていただきますねん♡
はじめに、自分としっかり向き合って、まずは自分のことだけを考えながら、すべてに感謝していくことの大切さを教えてもらいました。
そうじゃないと、自律神経も乱されて、本当におかしくなっちゃうのよね。ぐすん
コロナ禍で、恵美ちゃんの気づきとして一貫して言い続けてきたことは、
「自分としっかり向き合う」
「(体や食べ物のことも勉強して)神様から免疫力をあげなさい、というメッセージをいただいたと思っている」
ということです。
そして、どんな時代においても、人のせい、世間のせいにしちゃいけない、ということ。
私にとって、まるかんのサプリも大切だけど、
日頃から自分はもちろん、
家族みんなのことも考えながら
体が冷える食べ物や食事はとらないよう、気をつけてます。
体が冷えていると、考え方も冷たくなっちゃう。
逆に、体が温かいと、温かな優しい考え方ができるから。
今朝は、実家と妹家族の分も用意した、体が温まるおかず。
肉味噌ぉーー！
ニンニク・生姜・玉ねぎ・味噌・豚肉
体が温まらないわけない、最強のポカポカおかず。
豚汁ぅーーー！！
美味しすぎて、毎日食べても飽きない。
(←自分で言うぅ？笑)
焼き芋ぉーーーー！！！！
子供たち、姪っ子、甥っ子のおやつ。
炊飯器の玄米モードで炊くと、めっちゃふわふわ。
ほらほら〜この断面をみてぇ〜〜人(´∀｀*)
(←70代の実家の母親も「こんなねっとりしてたら、むせなくていいわ」って言ってた。
8才から70代まで安心で喜ばれるおやつを作っとります)
皆さまも自分と向き合う時は、
まずは、体が温まる食事で、体が温まる考え方で自分に優しくしていきましょうね♡
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いつもあなたを応援しています！
感謝してまーす。
まるかんのお店 泉が丘店
店長ちゃえちゃん(山菅 久江)
斎藤一人認定 白光のカウンセラー
白光 久江
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