筋肉が好き
張りのあるボディは魅力だ
そう、私は最近さぼり、プヨンプヨンになってきてる
寒くなり、少しプールや、ジムをさぼりまくっているが、出てきたわ
弛み
パンツ履いたらもう一目瞭然
お尻や、後ろわき腹にくるのね
お風呂では捻りや色々してるけど、プールはやっぱり綺麗に身体を作れる
足の甲の筋や、アキレス腱にもちょっと緩みが出てきたわ
脚ってその人を現すと思うのね
私は脚フェチ、お尻フェチなので(他人のね)こと、女性に関しては脚の綺麗な女性が好き
かかとが汚い人とか嫌だ
膝や、肘の黒い人も大嫌い
綺麗な女性が大好き
そろそろプール行かないとなぁ
今は首をとにかくお手入れしまくってる
ここは筋肉がつかないけれど、50音を声を出して顔の動き全て使うのを２セットほどと、デコルテ集中マッサージと、パック
フェイスラインや、首のリンパを流す
これはランクル婦人からのマッサージを参照にしてます
有名ですよね、当時、70才なのに30才にしか見えないって40才も若く見えたらおっそろしー
簡単に整形なんか、注射でとかする人いますが、大概後悔してるし、その後のメンテが大変
エステも行かないとすぐ老化
だから一番良いのは、自分で自分の身体や、お顔のコンディションや、お手入れの仕方を覚えることです
女性は首が大事ですね
首には全ての美の元がありますから
時間の空いたとき、クリーム無しでもちょこっと何分かやるだけで違いますよ
私はこんなちょこっとマッサージとか、ちょこっと動きをしています
30才をまわると、フェイスラインが崩れてくるけれど、頭の洗いかたで全然違うようです
顔が持ち上がる洗いかたがあるのですよ
赤ちゃんのとき、おでこの上にぺこぺこしたところがありますが、今はつむじ辺りでしょうか
そこに向けて頭皮を引っ張るのです
サイドは持ち上げるようにつむじの方へギューッと
すごい顔になりますシャンプーは、ノンシリコン、少ししか付けない、シャンプーや、リンスは男性は肝臓、女性は子宮に溜まるそうですから、すすぎは丹念に
早くから子供さんの頭を染めたりする頭のおかしいお母さんがいますが、子供が子宮癌になったりとの報告もありますから危険です
本当は髪を染めるのも良くないんですよね、妊娠してお腹を帝王切開したら、子宮の中がシャンプーや、ヘアカラーの薬剤の臭いがすると知り合いのナースや、ドクターが言ってました
子供さんにも絶対に安全な石鹸シャンプーなんかをつかいましょう
薬剤は絶対に老化の原因だと思います
外国の友達は、身体に悪いからと何日かに一度しか頭を洗いません
それほどシャンプーや、リンスは身体に悪いということですね
本当は一番石鹸シャンプーで、潤いが欲しければ、椿油などがいいのではないでしょうか
私はシャンプーは色々と用途別に使ってます
後程記事にアップしますが、モロッコのガッスールっていうクレイ(泥)のシャンプー使ってます
地肌はビックリするほどすっきりしますよ
では後程
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