ダイエット ドラミから豹へ | Um sentimento triste

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空を眺めるのが好き





私は下着と靴マニアなんです



一番高いのは13センチ泣と、すれ違った人は必ずもっかいふりむきます(爆)


値段が高いのはなんと!!14万円



ヒールや、サンダル履いたときに、脚先が筋が浮いてた方がカッコいいと思うんですけどmonblue



脚先まで太ってきたのですいそいそ



可愛いサンダルが台無し
ペディキュアもワーイ泣



プール行くと、やっぱりせくチーな水着も欲しいし、イスラエル製のオサレな水着も購入エリザベスすごーいカッコいいんです



痩せたら着たいけど、青系なのでまさかの、ドラえもんになりたくないので


やっぱりお洒落は大事音譜



あと、背中の肩甲骨なんかがぐっと出てたらカッコいいですよねにこー飲 み過ぎで少し腫れてる(爆)



背中はプールで背泳ぎと、リンパドレナージュで解消パンダバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール、全部セットでやると、全身くまなく動かせるから全てに血流も周ります(*'∀`*)v


バタフライなんかは滅多にしませんけどmonblue



脚は全体的に引き締まってきたし、あとはドラミ本体ですね



ストレッチ、bedでの腹筋と、あとはオイルマッサージ



脚は念入りにまつげきもちいいんですよね!アロマのオイルは



そのまま寝られるし、あとはベビーフットシトラス、これは足の角質を取ってくれますアソパソマソ!?三時間そのままなので勇気がいりますけど



一週間ほどしたら足の裏は猫の肉球みたくピンクに、柔らかくなります



男性用もありますいそいそフットサロンの人が言ってたけど、足の角質はそのままにしちゃいけないらしいですね


あと、タコができる人は歩き方を変えなきゃいけないらしいですワーイ


靴も合う靴を履かないと良くないって



私はお家もエレベーターなし!!!!三階だけど、足首の為に階段です
忘れ物したら悲惨ですけどね



まぁでもお米なんかを買って配達じゃないときなんか五キロでも泣きそうになるのに、お肉がなんキロついてんのーって思いますうふ



だから今回は本気で頑張りますダッシュ



前は豹みたいって言われてたのに…







今じゃ









ワハハ





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