私は下着と靴マニアなんです
一番高いのは13センチ
と、すれ違った人は必ずもっかいふりむきます(爆)値段が高いのはなんと
14万円ヒールや、サンダル履いたときに、脚先が筋が浮いてた方がカッコいいと思うんですけど
脚先まで太ってきたのです
可愛いサンダルが台無し
ペディキュアも
プール行くと、やっぱりせくチーな水着も欲しいし、イスラエル製のオサレな水着も購入
すごーいカッコいいんです痩せたら着たいけど、青系なのでまさかの、ドラえもんになりたくないので
やっぱりお洒落は大事
あと、背中の肩甲骨なんかがぐっと出てたらカッコいいですよね
飲 み過ぎで少し腫れてる(爆)背中はプールで背泳ぎと、リンパドレナージュで解消
バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール、全部セットでやると、全身くまなく動かせるから全てに血流も周ります
バタフライなんかは滅多にしませんけど
脚は全体的に引き締まってきたし、あとはドラミ本体ですね
ストレッチ、bedでの腹筋と、あとはオイルマッサージ
脚は念入りに
きもちいいんですよね！アロマのオイルはそのまま寝られるし、あとはベビーフットシトラス、これは足の角質を取ってくれます
三時間そのままなので勇気がいりますけど一週間ほどしたら足の裏は猫の肉球みたくピンクに、柔らかくなります
男性用もあります
フットサロンの人が言ってたけど、足の角質はそのままにしちゃいけないらしいですねあと、タコができる人は歩き方を変えなきゃいけないらしいです
靴も合う靴を履かないと良くないって
私はお家もエレベーターなし
三階だけど、足首の為に階段です忘れ物したら悲惨ですけどね
まぁでもお米なんかを買って配達じゃないときなんか五キロでも泣きそうになるのに、お肉がなんキロついてんのーって思います
だから今回は本気で頑張ります
前は豹みたいって言われてたのに…
今じゃ
ワハハ
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