どうしたら良いものでしょう
２週間前に先生から「ちょっと太り過ぎ」と言われましたが今も体重は増加傾向
このままやったら妊娠浮腫って言われる
「妊娠中やしお腹すいたら食べるの我慢したらあかんやんな～
」
とか言いながらここおにぎりを３、４時間おきに食べてましたがなにか。。。
笑
妊娠前より約６キロ増です
だって９キロまでやったら増えていいって言ってたやん。。。。。
確かに皆に「顔丸くなったね」って言われる度に自己嫌悪なるけど。。。。。。。。。
来月ある同窓会までにはなんとかして、会う皆に太ったって思われないようにしなきゃ
一応栄養士の免許を持っている私
笑
こんな時にこそこの知識を役立てないと
食事する時間や生活態度を改めればいいとは分かってるけどなかなか難しい
でもｶﾜｲｲ赤ちゃんのため
意識して頑張るぞ
