優雅な朝

今日は早起きしたので
珍しくコーヒーをいれて、朝あまおう！

昨日の晩ごはんは
鶏と長芋の中華スープ、エビチリ、春雨サラダ～。

全てにごま油入ってます。

お気に入りのレシピには
ごま油が使ってあるものが多いので
気休めかもしれないけれど、これ買いました。

やっさし～。



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かわいいぼうし

お義姉さんにもらったぼうし。ラブリー！

まだちょっと大きいけど、
これかぶってたら男の子には間違えられないぜ～
と、最近大活躍してます。



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食物繊維な晩ごはん

白菜のクリーム煮～

レンコンのはさみ焼き～

ごぼうサラダ～

よくなれ便通～

下がれコレステロール～


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