千葉のおウチに帰ってきました
実家で４日間
過食嘔吐なしでいられたのに、帰ってきてソッコーやってしまった
しかも、実家で持たせてもらった大切に食べなければならないはずのご飯達
あたしが実家に帰る前に、大好きだからって買っておいてくれた伊達巻残りは絶対過食嘔吐しない
って決めて今、２切れ食べながらプログ更新中
昨日は仕事から夜中の1時頃帰ってきて初めて過食嘔吐しないで寝れた
いつもは、油物のおつまみやお菓子を中途半端に食べちゃって許せないのと、お酒で気持ち悪いのとでいつも帰宅後は食べて戻してしまうんだけど昨日は頭がガンガン
痛くて半分が優しさで出来ているバファリン
を飲んで寝ました
いつもなら熱があろうが、頭が痛いだろうが、とにかく過食嘔吐して寝てたのに少し進歩か
今日はしっかり３食食べようと思って朝起きて、
のしゃけおにぎりを食べたらスイッチＯＮ
午前中からしてしまった。
今日も仕事があったから夜中に帰ってきても安心して食べれるように野菜をゆでて、玄米ご飯を予約セットして、お味噌汁を作って仕事にいったら、珍しく早く終わって帰宅
今日はしっかり食べようかなと思って今はご飯が炊けるのを待機中
全てではないけれど、数種類のゆでたお野菜はちゃこのＯＫフードです
このあと過食嘔吐になりませんように
