豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪
こんにちは〜
いつもありがとうございます
GW中もお休みなくヨガレッスンを開催しまーす♪
ヨガをはじめてみたいけど❣️
●私…ちゃんとできるかなぁ〜❣️
●毎日ストレスが溜まってリラックスできないなぁ〜❣️
●どこかいつもダルイ、シンドイ、疲れが取れない❣️
●疲れたりすると呼吸が浅くなって苦しくなるなぁ〜❣️
他にも色々…
ヨガは呼吸をしっかりしながらカラダを動かしていくので、自然とカラダが緩み❣️
リラックス状態に❣️
カラダがかたいから力を抜くことができない❣️
余計に疲れちゃうんじゃないって思う方❣️
一度、チャコリヨガを受けてみてね❣️
カラダがかたくても、どこでキープして呼吸をしたらいいかリードしていきますので❣️
安心してくださいね
ヨガを経験したコトがある方も是非♪参加ください❣️
みなさんに合わせて、レッスンをすすめていきます
5月のスケジュールはこちら💁♀️
より詳しいスケジュールは❣️
お手数ですが、こちらのホームページよりご確認ください
chacoli yogaホームページ
最後まで読んでくださり❣️
ありがとうございます
旦那さんが作る自然栽培の無農薬無肥料のお野菜
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現在、出張ヨガ承り中です♪
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