女性の美容と健康に
多くの良い影響を与えてくれる
あずき茶
カフェインフリーで
しかも
和菓子みたいなお味でおいしい🩷
(甘くない餡みたいな)
以前ハマって箱買いしていたのは
こちらのペットボトル入り
月に一度の女性の5日間は
むくみやすいので
必ず飲んでいました
でも
オーガニックだしおいしいんだけど
ペットボトルより
茶葉から淹れたかった
(*実際「葉」じゃなくて「豆」だから茶豆？)
でも茶豆のあずき茶は
ちょっと味が違う。。。
そしてだんだん飲むのをやめてしまいました
先日
数年ぶりに飲みたくなって
偶然みつけたオーガニック茶豆の
あずき茶を買ってみたら。。。
おいしい
やっとみつけた
茶豆の美味しいあずき茶🩷
人それぞれ好みはあると思いますが
とりあえず自分が気に入ったものは
すべて皆さんとシェアします🩷
こちらは和菓子というより
チョコレートに近い気がします♡
甘いものが食べたくなってしまったとき
少しメイプルシロップや
ココナッツシュガー
てんさい糖などを入れて
飲むのもよし
女性の味方あずき茶
効能は…
1. 利尿作用
2. 便秘改善
3. デトックス効果
4. 抗酸化作用
5. 美容効果
6.貧血予防
うれしすぎますね🩷
*さらなる詳細はご自身で検索されてみてください♡
そういえば
ペットボトル箱買い時代の
失敗談を思い出しました
長時間に渡るリハーサル中に
うっかりあずき茶を
水分補給として飲んでいたら
一度
脱水症状のようになって
具合が悪くなってしまったことが。。。
激しく汗をかく運動中は
塩分、糖分を含む飲み物が適切なのは
当然のことながら
その日はなぜか
あずき茶しか持たずに
レッスン&リハーサルに
行ってしまったのでした
そっか閃いた
あずき茶に
お気に入りの天然塩ひとつまみ
と
ココナッツシュガーを小さじ1-2杯
入れてはどうでしょう
おいしそう🩷
でも
どちらにしても
水分排出効果のある飲み物は
激しい運動中は
あまりよくないかもしれませんね
レッスン後の
リラックスタイムに
ぜひぜひお試しください