２日目は筋肉痛が結構残ってて辛かったけど、今日はあまり無く。
GARMINの活動量計が届いたので、早速今日から付けてみた。
GPSのあるvívosmart J HR+も考えたけど、HRが安くなっていたのでHRを買った。
パープルだけ4,000円安くて値段で決めたけど、黒に近い紫なので、グレーと言われても気が付かないぐらい。
今日のランニングからこれで記録するように。
最初の２０分はウォーキングで、後はランニング。
脂肪燃焼の心拍数的には、強めのウォーキングを長く続けるのが良さそう。
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ロードバイクも届いた。
コーダーブルームのFARNA 700-Tiagraの型落ち。
ランニングだけでは飽きるだろうし、ちょっとロードバイク気になっていたのでいい機会かなと買ってみた。
数年前に載ってたミニベロでメンテナンスはフォーク交換以外は出来るようになってので通販で購入。
明日あたりにシェイクダウンできるかな。
