検査結果は良好のため、せっかく休みを取ったので走ることに。
今走っているのは、5km弱の歩道が広いコースで走ってる。
vivosmart HR J で取れるランニングの記録。
まだまだ2km程度しか走れないので、それ以外はウォーキング。
ちょっと走っただけでかなり心拍数がMAX状態になってる。
いつも走れてる距離よりちょっと余裕が持て始めてる間隔が出てきた。
体調とかのせいかもしれないけど。
HPで見えるGarmin Connectだと統計データとしても見れるので、ある程度溜まったら公開してみたい。
