1回目 終了 | Fitness Instructor 海野妃左子『ちょこっとChaco日記』

Fitness Instructor 海野妃左子『ちょこっとChaco日記』

フィットネスインストラクターとして、(それ以外としても…)
思った事や起こった出来事・感じた事や出会った人・物などなど…。
ちょこっとずつ書き留めていきたいです。

昨日夕方
1回目ワクチン接種終了
ご参考までに1例として…
 
個人医院・ファイザー
 
接種前体温 36.5度
接種後夜体温 36.5度(変わらずねー
翌日朝体温 36.7度(少し上がったが元々体温高い方なので違和感なしねー

24時間経つ頃に変化が…と聞く事が多いので、本日の夕方以降どうなるかな。。。

打った場所に筋肉痛のような感じがあり、やはり腕は上がりづらいです。
みんなが言っているのはこの事か…
 
 
早くコロナが収束しますように…
 
 
雨の1日となった日曜日傘
Instagramを開きましたら、たまたまルルレモンさんで「ドッグヨガ」のライブが始まりましたゲラゲラねずみ
ナイスなタイミングキラキラ

寝ていたねずみを起こし、一緒にやりましたグリーンハーツ
 
…が!!
相当眠かったらしく、1分とマットに居てくれませんでしたガーンあせる
 

 

来月は青空教室もあるのに、大丈夫かおーっ!ねずみあせる??

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上矢印

こちらです上差し

ご一緒に参加しませんか?
まだまだご予約お待ちしておりますねずみねーイエローハーツ


クローバー Chacoクローバー