SAKALA *オンライン
土曜＊昼クラス
Yoga Basic🔰
ありがとうございました
クラスの初めに大腰筋のイメージを簡単にお伝えし、それに因んだポーズ＊カラダの使い方をテーマにした60分でした
カラダの奥をもっともっと使いたい時、筋肉や骨が何処についているかをイメージする事も一つの手段です
↑こんなお話しをする時はいつも「大学の時、もっと真面目に勉強しておけば良かったな…」と頭の何処かで思っています
次回のオンラインクラスは明日(7/6)
19:00〜20:00
今週もYoga Basicです
ご参加お待ちしております
お散歩ワンコ用ベープ、買いました
ハーブの香り
鈴付けているタマみたい
Chaco