段々暖かくなって来ましたね!
薄着になるにつれて気になる身体のおにく
ダイエット&ストレッチ始めました。
自分磨きが大好きなザキちゃんに指導を受け、オススメ動画みてストレッチで体をほぐしてます。
夜は低カロリービール+高タンパクなつまみ程度で、早くも2キロほど痩せました
私の場合、ストレスもなくやれてるのが合ってるみたい!
あと肌の調子を整えたく、汗をかける様にしていこうと思います!!
今は全然汗かかない(特に顔)ので。
痩せたい!!
キレイになりたい!!
好きな服を着て、楽しくイキイキと前向きに生きたい!!
そんな気持ちです