昨日は朝から夕方までみっちり
「アートセラピー メンタルケア アドバイザー」
の講習を受けてきました
絵が下手とか上手とかそんなこと関係なく
気持ちを描画するっておもしろいものでした
昨日はアドバイザーとしての講義だったので
自分自身というよりは対象者を考えてのものでしたが
興味深く、結構楽しく受講できました
人間は12歳くらいまでに8割くらいの
「自分ルール」というものが形成されるそうです。
そのルールは自分を守るために作られるのですが
時にそのルールに縛られて、迷ったり悩んだり…
アートを用いて、自分自身の新たな可能性を見出したり
悩みの解決の糸口がわかるというものでした
アドバイザーの修了書を一応もらいましたよ
その後、旦那のお店（中目黒 タイニーバブルス）の
クリスマス装飾をしに行き
夜は箱谷家と「ビストロ ミカミ」へ
大好きなビストロですが、なかなか行けず
美味しいものを頂いてきました
最後にエミリー知り合いのシャンパンバーに寄って帰りました
今うちのマンション、エレベーター工事中
酔っぱらって７階まであがるの、きっついわぁ
そんな今日は「ポークソテー」
