昨日は頭痛のため、早く閉めてしまいました
痛み止めを飲み、お風呂にゆっくりつかって
大分改善されました
一応今日は風邪薬を飲んで、復活
です
急な気温の変化に皆さんもご注意下さいませ。
今日は予約していたビタミントリートメントに行ってきました
随分前にグルーポンで購入していたのですが
なかなか行けず…
期限が切れてしまいそうだったので
顔～デコルテまでマッサージしてもらった後
ビタミンパックを施してもらいました
（あたしはアトピーなので一番軽めのものを）
もしかしてステロイド使用の反応が
２、３日後に出るかもしれないと言われましたが…
とりあえず今日は大丈夫
タバコは莫大な数の細胞を潰してしまっているお話を聞きましたが
やっぱり終わってから吸ってしまいました
いつものことです
朝は石鹸や洗顔フォームで洗う必要はないんですって
夜もできればダブル洗顔をやめて
31度～34度にぬるま湯で２０回以上すすぐことを勧められました
明日はお客様でいらしてくださったハナリカさんの
SALON－JUNOに予約しています
ゆっくり癒しても～らおっ
とってもパワフルでプラスオーラに包まれているリカさんです
水曜日に感想をアップしますね
そんな今日は「鶏もも肉のコチジャン炒め」