本日も大好きな
トレーニング
最近、仕事でお会いする方に
なんか締まってきた？
急にシュッとなったよね
と、言われまして～
ヨッシャ〰️
でも まだまだ〰️
毎回 最初からキツいメニュー
ありがたや〰️
キツくても必死に付いていく私
汗はボタボタ💦
息はゼーハー🌀
腹筋 イダイ〰️
それでも苦手な種目
なんとかクリア
難易度高めな腹筋も
前回より出来てるじゃん
最後の追い込み
久しぶりに吐きそ
よく頑張りました
トレーナーからも
ええよ 強くなってきてる
ヨッシャ〰️
来月は会社の研修があるので
毎週は出来ませんが
行ける日は追い込みます
このキツいトレーニング
こなしてるんだから
厳しい研修も乗り越えられるね
