本日は大好きな
トレーニングデー
お願いしま～す
まずは両手に8㎏のダンベル持ち
背中のストレッチから
ん？ んん？
ストレッチ効いて気持ち良いけど
汗がボタボタ〰️
えーーー もう？
と思ったのも一瞬
トレーニングはどんどん進む
先週よりキツっ
バランスは取れる様になった
腹筋 更にキツっ
キツっと思うと鼻息荒く
負けない
トレーナー ケラケラ
先週からトレーニング中は
ほとんど休憩無し。
最後の２種類くらいは
トレーナーの説明 遠くで聞こえる
はい 今日はこれで終わり
よ～頑張ったな
良い感じで戻って来てるよ
ヨッシャ〰️
やったぜ
でもね、やっとスタート地点。
まだまだ これから〰️
来週も頑張るぜ
今日 庭で見つけたタンポポ
春はすぐ近くに