体重 65.8kg
体脂肪率 33.7%
身体年齢 43才
昨日は昼ににゅうめん
夜はごはん120g、しめさば、味噌汁、レタスともやしのサラダ、漬物少々
それに柏餅3個、チョコ1箱、ハーベスト4袋、オールアズキ半袋…
あと、昨日は気がつけばなにかかにか口にしていた。
食べ過ぎて記録できないくらい。
完全に巨食。
やっぱり連休だなぁ、
もう、いつものように生活できないことがストレスでストレスで。
しかも天気も悪いので家から出ることもできないし。
それもイヤでイヤで。
もうどうしようもなくて狂ったようにトイレの壁叩いたりしてた。
あたし、なんかの病気なのかな？
もうイヤだよ。
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