体重 65.1kg
体脂肪率 33.5%
身体年齢 43才
昨日は昼に春雨スープ、りんごゼリー
夜は外食で寿司、その後旦那の晩酌につきあい、私もノンアルコールをのみつつ
どらやきや水ようかん、ちょっとしたおつまみなどをつまんだ。
前日から1kg近く増えたのは当たり前。
やっぱり付き合い食べは逃れられない。
食べようと言われると食べたくなるし
目の前に並んでいると手を出してしまう。
私…
そこまで痩せたいと思っていないのかな…
だから付き合い食べだとか言い訳つくって食べるんだろうか。
つくづくダメ女だ。
よろしければクリックお願いします