3月29日

体重　68.0kg

体脂肪率　35.3%

身体年齢　46才

昨日は３時くらいに文旦を食べ

夜８時くらいに主人がもらってきていた大福１個を食べた。

でも減ってた。

やっぱり甘いもの食べると罪悪感がムクムク。

断った方がいいのかな