3月29日体重 68.0kg 体脂肪率 35.3% 身体年齢 46才 昨日は3時くらいに文旦を食べ 夜8時くらいに主人がもらってきていた大福1個を食べた。 でも減ってた。 やっぱり甘いもの食べると罪悪感がムクムク。 断った方がいいのかな