アーユルヴェーダってご存知ですか？
ただのリラクゼーションのオイルマッサージの一種だと思ってませんか？
実はこれはインドの伝承医療なんですよ。
アーユルヴェーダでググるとたくさんでてくるのでいろいろ調べることができます。
私は昨年、プチ体調不良が続きこれはおかしいということで、アーユルヴェーダのクリニックで診察してもらいました。
診察は主に生活のリズムや食事、睡眠時間などの生活習慣全般についてのヒヤリングと脈診でおこなう、ホリスティック医療なんです。
いろんな方がブログにアップしているのでここでは簡単にふれますね。
体質を以下の３つにわけることができます。
・ヴァータ （風の質）
・ピッタ （火の質）
・カパ （水の質）
もちろん かっちり３つにわかれるわけでなくいろんな比率があります。
私は ヴァータ・カパタイプ、動きと安定性を兼ね備えるちょっと不思議なタイプなんだそうです。
ま、そんな体質はおいといて、アーユルヴェーダから見る女性の話もこれからしていきたいです。