ロール巻き弁当♪

定番の玉子焼きを焼いてから

そのままのフライパンで牛肉を焼きます♪

牛肉には白い舞茸・人参（あらかじめチンしておきます）

シソやバジルを入れて巻き塩コショウ・味醂・醤油で味をつけて焼きました。

スパゲティーは玉ねぎ・ほうれん草・ベーコンとともに炒めました。

味付けは塩コショウ・酒・醤油を使いました(*^^*)

赤みがなかったのでイチゴを入れてアクセントにしました。

この日は、ご飯を炊くときに雑穀を入れてみました。

小豆・緑豆・ごま・麦・などなど沢山入っています。

ウーはお気に召さない様子です(*^^*)

もちろん白い米大好きアイも･･･

体にいいということで(-ω-)/