かじきまぐろのソテー弁当♪

カジキマグロには軽く塩コショウをして小麦粉をつけています。

フライパンで玉子焼きを焼いた後に

バターを入れて焼き上げました。

盛り付ける時にシソの葉を挟むようにして入れています。

定番の玉子焼きにウィンナー・ブロッコリーを

レンジでチンしたものを入れています。

今日のお弁当は全体的にアッサリとした味でした(*^^*)