バタフライピーティーと餃子
先週の土曜、カルディで見つけた！
ﾊｯｹ-ﾝ!!(o・ω『+』
バタフライピーティー☕️✨
やっと買ってみた♪
ティーポットに入れてみた｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟｵｫ✨
めちゃ映えるやーん(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)❤️きれー✨｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
これはテンションも上がるし、なんかタイでは美容効果抜群で大人気なハーブティーなんだとか‼️✨
生理前や妊娠中以外は良さそう✨
少し続けてみようかな♪
日曜は餃子🥟食べたくて作りました∠( `°∀°)／
なかなか焼き加減もいい感じ♪😆
皮が小さいサイズで60個包んだ🤣
でも3人で完食したよ？( ･᷄ㅂ･᷅ )👍
肉の量は450gくらいあったかなぁ？(°∀°)
余ったからハンバーグ用に丸めて冷凍しました♪
またカレーハンバーグしよかな😎
ダイエットダイエット
金曜外食、
土曜は控えられた✊
一日中着圧ストッキングはいてたからか
脚が軽やか✨走れそうだったので夜行ってきた。
着圧はいたまま走ったからか？
すんごく楽だった！
いつも三周くらいで疲れるけど５周行けた！
疲労感も少ない✨🥺着圧しかもう履けないかも。
昨日はATSUGIの安めの着圧買ってみた。
今日履いてみようかな🤔
普段も履いてたら脚痩せできるかな？w( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
今日も雨はあまり降らずぽいけど
今日は筋トレにしよ🏋️♀️
何故か1キロくらい増えてたけど
今朝にはだいぶ戻ってた(´-д-)-3水膨れしてたのかな？
謎( ･᷄ㅂ･᷅ )
ハイペースはやる気なくなるから
ゆっくり、確実な月1キロくらいの目標にして
頑張ろうと思います＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
お菓子とか食べないのも慣れてきたし✨
ドライフルーツとったり、炭水化物とか気をつけてこ。
ランチとハーブティー
昨日はオルシヴァルさんで久々ランチ🍴😋
前の日も外食したから控えたかったけど😜
チキンのハニーマスタードソースとパン🍞
美味しかったなー☺️👍
午後から出掛けついでに、カルディ行ったら
|ﾟДﾟ)σﾐｯｹﾀ💕
レモングラスバタフライピー🦋
気になってたから買ってみた♪
綺麗で気分上がる⤴️✨
こちら、タイで人気らしく美容効果抜群らしい☺️✨