ダイエット記録

最近はめっきりダイエットスイーツにハマってしまってる𓃟ﻌﻌﻌ❤︎

金曜日の夜から今日までで作った(食べた)もの達♪

おから蒸しパン♪

温かいのもいいけど

わたしは冷ました方が好きだったかな😁

冷めてもふんわりしててリピ決定♥️

⬆️このスポンジにクリーム塗りたいと思って

オートミールカスタードクリーム作った⬇️(∩´∀`∩)💕

超絶簡単でヘルシーは最高でしかない♥️

そして、たまたま高島屋行ったから

ここ(富澤商店)にはあるでしょ!!サイリウム‼️と思ったら

あったー٩(◜ᴗ◝ )۶

やっとGET✧︎これで更に糖質オフスイーツできる❣️

そしてまた作るおから蒸しパン(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ

今度はイメージがあって、小さくレンチン♪

じゃん❣️🐈←

出来たヽ(´∀｀)ﾉ

オートミールカスタードクリーム+🍓ジャム、

一つだけ、あんバター作っちゃった😋

いい感じ🎶(๑'ڡ'๑)୨♡美味しい美味しい🥰

お昼ごはんも、ハンバーグ食べに行きたかったけど

思い直して家でヘルシーに済ませることに😄

オートミールでカレー🍛🍛🥄

ちゃんとお肉と野菜炒めて具だくさんに♪

美味しかった😊

お昼からサイリウム使ってポン・デ・リングもどき🍩✨

粗熱冷めたら残ってる餡子使い切りたくてサンド。

上にカカオ72%のチョコを溶かしたもの置いて、

完成｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ

冷やしたらチョコパリパリ🍫॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

もう満腹よ🤣🤣←

夜はあんまりカロリ摂りたくないので

サイリウムのわらび餅作った( * ॑꒳ ॑*)

(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ

ほんとにわらび餅やん‼️すごーい👏💕

超絶カンタンだし、カロリーほぼ無いし、糖質もほぼゼロ( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )✧*。素晴らしい👏✨

なんか今日、食物繊維摂りすぎて大丈夫かな😂

水たくさん飲んでおかないとね😅😇

この土日は減ってくれて、

グラフがいい感じ📉(๑•̀ㅂ•́)و✧

少し前から何故か生理前に痩せる現象が起こってるんやけど🤣🤔🤭で、終わった後は太ってるっていうね🤣普通前って太り始める時期だよね？笑

なにかぷッ壊れとんだろうか？笑

5月半ばまでにあと1キロは落としたいなぁ。🐷