今日は調子悪かったけど
がんばった‼️
仕事もハードだった
ジムでスタジオ２本
ジムは先週の水曜日振り
そんな感じだからか
行く時もなかなか腰上がらず‥
でも奮い立たせて出発💦
願掛けしてるしね✨
走り始めもキツくて
でも、少しずつノってきて🎶
意地でも歩かない‼️
と決めて最後まで走り続けました😊
距離は無理せずに4キロコースはやめておきました😅
でもね、
こんなにキツかったのに
意外とペースは落ちずだったのがビックリ
最初に走った時のデータと比べてみたら
成長を感じられて面白かった。
今日はキツかったからか
最初のダメダメの時の心拍数と同じと言うのも面白い🤣
