なんだか 慌ただしい毎日を送っております。
妻ですｗ
３月から 仕事を無事
始めることが出来ました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
体調は万全とはいえませんが
漢方や様々なサプリメント、
毎日の入浴やストレッチ、
軽い筋トレ、
体を温めるグッズなど
今出来る あらゆる方法を用いて
自己管理に徹しておりますｗ
今回、もしかしたら
すごく「アタリ？？」の職場かもしれません。
スタッフの仕事に対するモチベーションと
人当たりが、
とても良いのです。
職種や、仕事内容は
今後 書いて行きたいと思っております。
また、それは
特性や、人間の脳機能とも
関連してきます。
（↑結局興味があるので こっち方面に進んでしまったｗ）
変えられない物は、強みに・・・！です。
お仕事に出来たことはご縁と運が良かったと思います(^人^)
自分の為にも
より具体的に書きたいからこそ、
その時は 恐れ入りますが
アメンバー記事にさせていただこうと考えております。
どなたでもアメンバー申請は
お受けさせていただいておりますので
もしよろしければ
お気軽にどうぞ宜しくお願い致します(●´ω｀●)ゞ
仕事は現在、８時間労働でございます！！
週５です。
あの、寝たきりで弱っていた この私が！！
で ございますｗ
「意欲」というのは、ものすごい力を
持っていることを改めて実感致しました。
職場では
職業柄、常に笑顔で
プラスの言葉をかけることが多いというか
１日中 それです。
８時間以上、笑顔で過ごす効果は
自分にとっても、プラスが大きいと思います。
入れかわり立ち替わりｗ
たくさんのスタッフと
たくさんのお客様、
その関係者様と かかわります。
それが、私の心にも
良い影響を与えているのだと思います。
また、スタッフの皆さんの
仕事ぶりから見える、
人柄、真の強さ、優しさ、しなやかさなど
大袈裟に言うと、私の理想に
近いかもしれません。
一番弱っている時は
本能・直感が鋭くなるのかな・・・？？ｗ
弱っている時に
この職場に ビビビ・・・！と来て
すぐに行動を起こしたことが
良い転機であればなと思います。
もっと、体調を根本から改善させないと、
８時間動けるけど、
疲労回復しにくいかもしれないので
はじめは キツイこともあるかもしれないけど
上手く 栄養素をタイミング良くとって
頑張って行きたいと思います
大きなポイントは「酵素」です。
- わかもと製薬 強力わかもと 1000錠 (指定医薬部外品）
- ￥1,831
- 楽天
私の場合、
漢方を飲んだ後、
食前にわかもとを５錠（食欲がより増すから）、
食後に３～４錠摂取。
（さらに消化を促し食べた後も胃・体が軽い）
食事内容や、その時の胃腸の感覚に応じて
- 新タカジア錠 250錠【指定医薬部外品】
- ￥1,058
- 楽天
食欲と吸収力が明らかにアップするので
確実に健康に近付けそうな気がします。
また、
疲労回復の即効性が高いのは
黒ニンニク酵素 です。
ニンニク、玉ねぎ、ニラ系を食べたいと思うのですが
なかなか、今の胃には刺激が強くて・・・
この商品なら大丈夫でしたし、臭いもしません。
ソフトカプセルのニンニクの他社サプリもありますが
即効性は、こちらの商品のほうが感じました。
ペースト状なので、ヨーグルトに入れても
お湯でとかしても、ＯＫです。
私は そのまま直に行ってますｗ
シーラボの直営サイトだと
会員様によってはもっと安く購入できる場合があります。
これらの酵素は本当に重要で、
（個人的には「強力わかもと」オススメです）
胃腸の調子が悪く、栄養を吸収できていない人は、
私のようにどんどん ヤツれて（虚弱体質）いきますので
その栄養を しっかりと吸収してくれるようになるみたいです。
食欲がなく、そもそも食べられない人は
お腹がすき、食べる量が増えます。
まだ、繊維が気になるお野菜は
あまり食べることが出来ませんが
お陰様で、
食欲だけはめちゃくちゃ出てきました！！
炭水化物・タンパク質、
水溶性食物繊維類は
しっかり食べることが出来ています
おいしく食事がいただけるのは
本当に幸せですね～～
ついでに
筋肉増強と免疫力アップの為に
こちらも 始めました。
グルタミンは、ストレスなどで筋肉が落ちる（分解される）のを
防いでくれたり、筋力増強効果、
胃腸をはじめ、あらゆる臓器・細胞を修復してくれる効果、
免疫力を高める効果があります。
医療でも、手術後の傷の回復を早める為に
使われているそうです。
また、ボディービルダーやアスリートにも
プロテインとグルタミンは人気なので
前々から気になっておりましたｗ
１ヶ月後には
健康診断もあるし、
今後、仕事も大変になっていくだろうから
もう 必死なわけです（//･_･//)
初期？？投資だと思って、
一番体力のない今は
とりあえず集中して やってます(〃∇〃)
もちろん、基本的なベースの
マルチビタミンやミネラル類も
通常の２～３倍は 現在はサプリで摂っています。
もちろん摂り過ぎ は肝臓にも負担がかかりますから
ご注意を。
あくまで必要摂取量・効果には個人差がありますので
サプリメント服用の際には十分ご注意くださいね。
医師への相談や、ご自身のお身体の実感を
大切にしてくださいませ
まだお仕事は ３日行っただけですが
その３日間 毎日 感激・感動し、
嬉し泣きする日々でした。
（↑ホントあんたの人生なんなのよって感じｗｗｗ）
詳しい内容は おいおい綴りたいと思います(´▽｀)
私が今やっているオシゴト、
私にとってはｗ
めちゃくちゃ 面白い！？です
体力だけが心配ですが
肉体改造ｗ 頑張りますp(^-^)q
」の挨拶は出来ます。
」
」
