なかなかのウツに見舞われています。
今朝はいつもより冷え込んだ影響もあるのでしょうか。
実家に来てから9日間がたち、
妹も仕事のため、数日前に帰ってしまいました。
自分は何をやっているんだろう、と
虚しくなってしまっています。
全てにおいて、生きてる価値を見いだせない。
全てにおいて、自分に自信を持てなくなっています。
年金暮らしの両親と１日中家にいて、
なんなら、買い物にいったり
料理したり掃除したり
両親の方が活動的です。
北海道移住は夢でもあり
楽しみなのにもかかわらず
両親が具体的に話をすればするほど
数年後に訪れる可能性が高い知らない土地への
不安と、
自分の今後、両親の老後にもモヤモヤしたものを感じます。
また、夫と家庭を築けなかった無念さというか
今までの5年はなんだったんだろうと
虚無感にも襲われています。
最近は ウツはかなり気にならない程度に
なりつつあったのに、
安定剤も１日１錠＋睡眠導入剤だったのに
今日はとても辛い気持ちに襲われています。
安定剤がなかなか効きません(>_<)
一回２錠飲むと 眠くなりがちだし
年明けまで薬が持たないのでは？と
それも心配になります。
直接、夫からストレスは受けていませんが
夫との良かったこと、辛かったこと、
なんだか今日は妙に頭のなかでまわっています。
今日はたまたまかもしれませんが、
離婚したり、北海道に行ったり
環境の変化が当分続くのかと思うと
やはり今は 体調もわるいせいもあり
どうしても ずっと
この不安感からは数年たっても
解放されないのではないかと
負のスパイラルを想像してしまっています。
両親には いつまでダラダラしてるんだ？
と言われるようになったので、
特に今日はウツがひどいと 何度か伝えると
「ウツウツ言われると こっちまで疲れてくる」
と母に言われたので、
リビングを出てきました。
今は２階のベッドで一人
横たわっています。
なかなか、ウツの状態って
家族とはいえ、他人にはわからないものだと
改めて感じました。
かといって、伝えようとすると
「聞いてる方がしんどくなる」と言われます(;^_^A
呼吸が浅くなりがちなので、
私は深呼吸のつもりなんですが、
両親には、ため息ばかりつくな と言われます。
夫にも、妻は要らないと言われ
両親も、いざ娘が帰省して
１週間以上たつと、
色々 言いたくなってくる気持ちもわかります。
なんか、
結局のところ、動けない私は
なんの役にも立たない、
何処にも居場所が無い人・・・といった
感じに 脳が自己評価を
どんどん下げていってしまっています。
申し訳ない・・・そんな感情しか
今は わいて来ません。
今朝はいつもより冷え込んだ影響もあるのでしょうか。
実家に来てから9日間がたち、
妹も仕事のため、数日前に帰ってしまいました。
自分は何をやっているんだろう、と
虚しくなってしまっています。
全てにおいて、生きてる価値を見いだせない。
全てにおいて、自分に自信を持てなくなっています。
年金暮らしの両親と１日中家にいて、
なんなら、買い物にいったり
料理したり掃除したり
両親の方が活動的です。
北海道移住は夢でもあり
楽しみなのにもかかわらず
両親が具体的に話をすればするほど
数年後に訪れる可能性が高い知らない土地への
不安と、
自分の今後、両親の老後にもモヤモヤしたものを感じます。
また、夫と家庭を築けなかった無念さというか
今までの5年はなんだったんだろうと
虚無感にも襲われています。
最近は ウツはかなり気にならない程度に
なりつつあったのに、
安定剤も１日１錠＋睡眠導入剤だったのに
今日はとても辛い気持ちに襲われています。
安定剤がなかなか効きません(>_<)
一回２錠飲むと 眠くなりがちだし
年明けまで薬が持たないのでは？と
それも心配になります。
直接、夫からストレスは受けていませんが
夫との良かったこと、辛かったこと、
なんだか今日は妙に頭のなかでまわっています。
今日はたまたまかもしれませんが、
離婚したり、北海道に行ったり
環境の変化が当分続くのかと思うと
やはり今は 体調もわるいせいもあり
どうしても ずっと
この不安感からは数年たっても
解放されないのではないかと
負のスパイラルを想像してしまっています。
両親には いつまでダラダラしてるんだ？
と言われるようになったので、
特に今日はウツがひどいと 何度か伝えると
「ウツウツ言われると こっちまで疲れてくる」
と母に言われたので、
リビングを出てきました。
今は２階のベッドで一人
横たわっています。
なかなか、ウツの状態って
家族とはいえ、他人にはわからないものだと
改めて感じました。
かといって、伝えようとすると
「聞いてる方がしんどくなる」と言われます(;^_^A
呼吸が浅くなりがちなので、
私は深呼吸のつもりなんですが、
両親には、ため息ばかりつくな と言われます。
夫にも、妻は要らないと言われ
両親も、いざ娘が帰省して
１週間以上たつと、
色々 言いたくなってくる気持ちもわかります。
なんか、
結局のところ、動けない私は
なんの役にも立たない、
何処にも居場所が無い人・・・といった
感じに 脳が自己評価を
どんどん下げていってしまっています。
申し訳ない・・・そんな感情しか
今は わいて来ません。