歩いたりしてても何も無いんやけど、まっすぐ立ってるときとか辛くて(´･ω･`๑)
我慢してても治りそうにないから、今日は整形外科に行ってきましたよ
MRIとレントゲンを撮った結果、軽い腰椎ヘルニアでした(つA`)
4番目と5番目の間が少し飛び出てましたわ
痛いのはそこからくる座骨神経痛っぽい
うちは弟がヘルニアで20年前、母が狭窄症&すベリ症で2年前に手術してるから腰の弱い家系なんやろか？( ；∀；)
でもこの年になるまで腰痛なんかなったことなかったのになぁ
とりあえずビリビリする痛みを無くしたいのでリハビリとストレッチ頑張ります(´-ｪ-｀)ｼｭﾝｼｭﾝ