ご心配いただきまして、恐縮しておりますが。
昨日、ブログを更新した後に、自分のブログを検索してみました。
「腰痛」のキーワードで。
１年半前に、全く同じ症状の腰痛を訴えておりました。
更に、その１年前にも。
まぁ、どうにもならないので病院に行きましたらね、
「前回と同じ症状みたいですね～」と言われながらも、念のためレントゲン。
結局、ヘルニアもないし、骨に異常もない。
結局、ギックリ腰ですわ。
しかも、クセになってるってことね。
あぁぁぁぁぁ。
経年劣化。
運動不足。
暴飲暴食。
↑コレは今回ばかりは違うか。
子供の頃から背が高く、目立つのがイヤで猫背がクセになり。
いまだに姿勢は悪いまま。
背骨の曲がったところに、負荷がかかる。
そういうわけだそうですがね。
曲がった背骨って、直るのかしらね。
ぶら下がり健康機にぶらさがっていたら直るかしら？
叔母オススメのカイロプラティックに、再度通おうかな。
痛み止めと湿布をいただいてきて。
少し眠くなるお薬飲んで、ソファでつらつらお昼寝。
なんだ、結構 極楽じゃないかっ！
おかげで、大分症状は改善されまして。
お夕飯も、きちんと作りましてん。
■ 食前サラダ （←撮り忘れ）
■ 揚げカジキマグロの辛味噌和え
■ ローストビーフ クレソン添え
■ 前日の残りの もやしナムル
■ ニラ玉のお味噌汁
■ 土鍋で炊いた喜多方のお米
カジキ鮪がタイムセールで半額だったのでね。
でも、この季節は牡蠣のがオススメ。
とはいえ、豆板醤と甜麺醤 半々で作る この炒め物は
ご飯が異様にススムのです。
ローストビーフも、味のベースはお醤油なので、ご飯にも良く合います。
というわけで、ご飯消費絶賛支援なお夕飯でした。
腰が痛くても食欲は一向に落ちませんわ。
運動量も減るし。
ん～～～、悩ましいわな。