前日は、全国各地で大雪
ということもあり、どうかな～という感じでしたが、
天気も快晴
にて、外も 思ったより 寒くなかったです
なんせ 久々にきたうえ、体重増加もあり、
体か動かんながらの、リハビリ運動～
海は混んでおり、うまい人たちもちらほら
海に入ると、冷たいながら、気持ちもよく
ええ１日になりましたぞと
温水シャワーを浴びて、外の空気で
少しのんびりしたり、昼飯を食べている
ときや、休憩してるときは、なんであんな
に爽快感があるんやろうか と思います
来月のバリ島に向け、少しずつ 体重減と
トレーニングや
※途中で食った 道の駅 刺身 まぁまあいけた
＊四国 徳島 生見
うみせん＃57
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