昨日の夜ご飯。
・ぶりの照り焼き
・豆腐とわかめのみそ汁
・ひじきの煮つけ
・冷奴
でした～
完全にベビちゃんのためのメニューです≧(´▽｀)≦
『ひじき』って妊娠中どうなんだろね？
食べたらダメって人と鉄分豊富だからオススメっていう人がいるよね
卵や牛乳も食べ過ぎると子供がアレルギーになるとか。。。
結局のところどうなんだろう？
あたしの家計は貧血家庭なので 意識して鉄分を取るようにしてます
あたしが妊娠中気をつけている食品は・・・
カフェイン カップラーメン くらいかなぁ？
あとは気にせず食べてるんだけど。。。
大丈夫だよね
ちなみに今はまってるのは納豆くんでーす(・∀・)
鉄分とるために食べ始めたんだけど メーカーによって豆の味が違うんだねー
やっぱり豆は国産に限るよ
全然歯ごたえ違うし。
なぁんて 朝から納豆について語ってしまいましたが・・・
今日は久しぶりに実家に帰りマース(・∀・)