病気をしてから
中毒的に大好きなチョコを制限しています
ですが半年も経つと
危機感も薄れてきて
何とかして食べたい（笑）
色んなことが積み重なって
色んなことがピークに達して
とうとう私は
食べてはいけない食べ方で
チョコを食べてしまいました💦💦
食べた後は撃沈⤵️
「仕方ない、だって〇〇が...」
何かが起こったことを
他人のせいにしていても
自分にプラスになることは
ないと思っています
分かってはいるけど
誰かのせいにしてしまう事や
何かのせいにしてしまう事も
多々あります
思考のクセ
誰かのせいにしても
何かのせいにしても
事実は何も変わらない
それよりも
次は上手くいくように
工夫して改善して
行動し続ける
今回は
“やっぱりダメだったか〜”と
痛み止めを飲んで白湯を飲み飲み
寝る寝る寝る
学びに変えてサッと行動
何事もプラス思考😊