ダイエット～サイクルツイスタースリム

そろそろ冬が近づいてくると、よくできた人間の身体は
せっせと脂肪を蓄えようとしてくれますよね…

脂肪燃焼にはまず運動！

太らないようにきちんとジムに行って、バイクを30分こいで～
マシンでウエストや二の腕を鍛えて～

…
…なんてやってる時間ないわっ

そんなときはこちら！

サイクルツイスタースリム

カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！

販売価格：23,400円（税抜：22,286円）

トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！

《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングや
ステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。

既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、
腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、
下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。

さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。

この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、
腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。

また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、
メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも
無理なく健康的なエクササイズが可能となります。


たった10分で全身運動ができるなんて、忙しい現代にはぴったりのマシンですね

ぜひぜひチェックしてみてくださいね

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