こんにちは
ヨガインストラクターのChamiです～
三軒茶屋のヨガレッスンの申し込みが
学びサイトで今注目の「ストリートアカデミー」からも
問い合わせできるようになりました
そして、7月開催スケジュールも記載してあります～
ストリートアカデミーは様々な「学び講座」を探せるサイト
https://www.street-academy.com/home
スポーツだけでなく様々なジャンルの内容があります～
是非チェックしてみてくださいね～
『身体のコリをスッキリ解消ヨガレッスン！～チューナップボールヨガ～』
レッスンに来ていただく、一人一人の身体のリクエストを聞きながらメニュー構成をしていきます！自分の身体と向き合う時間を作りませんか？？
「ヨガ」やったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
そして、ヨガは自分の身体と向き合えるそんな素敵な時間でもあります。
今の自分の身体を知ると色々な気づきや目標も生まれてきます！！
どなたでも出来ますので、まずは一緒にヨガレッスンやってみましょう！！
＜他のヨガと何が違うの？＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして一人一人の身体の状態を確認しながらヨガレッスンを行っていきます。
NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。
深い呼吸と共に意識してヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリリフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
一人一人の身体を確認したいので、
何らかの症状がある方はなるべく詳しく教えてくだい。
その部分が解消されるような身体の動かし方をしていきます！
＜定員＞
基本 4名
ヨガインストラクターのChamiです～
三軒茶屋のヨガレッスンの申し込みが
学びサイトで今注目の「ストリートアカデミー」からも
問い合わせできるようになりました
そして、7月開催スケジュールも記載してあります～
ストリートアカデミーは様々な「学び講座」を探せるサイト
https://www.street-academy.com/home
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是非チェックしてみてくださいね～
『身体のコリをスッキリ解消ヨガレッスン！～チューナップボールヨガ～』
レッスンに来ていただく、一人一人の身体のリクエストを聞きながらメニュー構成をしていきます！自分の身体と向き合う時間を作りませんか？？
「ヨガ」やったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
そして、ヨガは自分の身体と向き合えるそんな素敵な時間でもあります。
今の自分の身体を知ると色々な気づきや目標も生まれてきます！！
どなたでも出来ますので、まずは一緒にヨガレッスンやってみましょう！！
＜他のヨガと何が違うの？＞
元スポーツトレーナーの運動指導能力を活かして一人一人の身体の状態を確認しながらヨガレッスンを行っていきます。
NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。
深い呼吸と共に意識してヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリリフレッシュ感を体感して頂けるはずです！
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
一人一人の身体を確認したいので、
何らかの症状がある方はなるべく詳しく教えてくだい。
その部分が解消されるような身体の動かし方をしていきます！
＜定員＞
基本 4名