こんばんは
Chami
インストラクターのChamiです
桜もそろそろ終わりですかな。。。
今日は街中を歩いている時に桜の木下で花びらキャッチしました
桜もそろそろ終わりですかな。。。
今度は紫陽花が綺麗な時期になりますね～
さてさて、４月のスケジュールを
載せ忘れてました～
失礼しました
失礼しました最近の三茶レッスンは、
マンツーマンでその方の身体と相談しながら、
目標を設定をしてメニューを組み立てています。
例えば、、、
●お腹のお肉が気になるので、引き締めヨガ
●代謝が上がるように汗をかくようなフローヨガ
●疲れた身体をゆるめるリラックスヨガ
もちろん私が得意としている、
それぞれ一人一人の身体のバランスを整えながら
ストレッチを入れたりもしていきます～
自分の身体に気がついて、
見つめていく時間を一緒に楽しみませんか
【完全少人数制レッスン】
～三軒茶屋スペース～ 定員3名
《火曜日》
☆16時30分～17時45分
★18時45分～20時00分
《土曜日》
☆12時45分～14時00分
★14時30分～15時45分
《日曜日》
★9時00分～10時15分
☆10時30分～11時45分
★12時30分～13時45分
☆17時45分～19時00分
⚫︎料金⚫︎
ドロップイン ¥2,000
お友達と一緒に来店で 1人 ¥1,000
他の時間開催も相談にのってます～
気軽にご連絡お待ちしてます
Chami