こんばんは🌙
『ビーチヨガ』
写真の向こうに少しだけちょこんと見えるのは、
サンライズヨガ
サンセットヨガ
ヨガインストラクターのChamiです
今日は最近のヨガレッスンについて
ご案内させていただきます～
最近、私のレッスンはスタジオを抜け出して
外でもヨガを行ってます
そしてその一つが茅ヶ崎海岸で行っている
『ビーチヨガ』
写真の向こうに少しだけちょこんと見えるのは、
サザンの歌でも有名な茅ヶ崎のシンボル
『えぼし岩』
えぼし岩の誕生は今からなんと、、、
300～600万年前‼️
と言われていて、その名前の由来については、
平安貴族がかぶっていた「烏帽子」に似ていたから自然にそう呼ばれるようになったようですよ～
ビーチでのヨガレッスンは、
心地良い波の音を聞きながらヨガができるので
いつもとは違うハートへの効果が見込めるんです～
現在行っているビーチヨガは2種類あります
サンライズヨガ7:00～9:00
新鮮な朝一番のサンライズを浴びて、
1日の始まりのスイッチを入れていきましょう！
サンセットヨガ16:40～18:40
1日のパワーの源でもあるサンセット。
身体に溜まった疲れをデトックスしていきましょう！
1レッスン¥1,700と低価格で行っているので、
是非皆さんもいらしてくださいヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
そして今月は、
新月の夜に特別ムーンヨガレッスンもあります！
10/13(火)
16:30～18:00
《新月ムーンサンセットヨガ》
～新月の日に瞑想やヨガで心を沈めて、
@茅ヶ崎ビーチ海岸
詳しくは、jk surfを検索
Chami