超姉亭へようこそ
孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーの超姉さんです
３世代で素敵な交流が、出来るレシピ考案中～
本日のめにゅー 
ノルウェー塩サバＤＥ祭りとなりました＾＾
３８枚も届いてるんです～急がないと期限が
せまってまする＾＾
だが・・・また鯖ですか
と言われつつあります
栄養と健康-EPA&DHAが豊富なノルウェーさばですものね＾＾
EPAとDHAは、健康のために1日に1グラムずつは
摂りたいといわれていますが、ノルウェーさばひと切れ（約100グラム）で、
EPA2グラム、DHA4グラムを摂ることができます。
さらに緑黄色野菜と組み合わせれば、生活習慣病の予防にも最適だそうです＾＾
不飽和脂肪酸たっぷりのノルウェー塩サバお奨めです＾＾
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今日も激熱な神奈川です。
皆さんも熱中症などにはお気を付け下さいね～
今日もみなさんお元気で
ｂｙ超姉
