最近ずっと常備されているもの
これ1本で結構お腹が満たされます
低GI食品らしく、血糖の急激な上昇がないので
体にも良いです
血糖の急激な上昇は膵臓への負担、ひいては糖尿病・・・
あと、血糖が急上昇すると脂肪が蓄えられるので肥満の原因にもなるし
ま、これ1本食べたからと行って体重がどうこうってことはないんだけどね
あと、この手の食品にありがちなのがショートニングやマーガリンなどのトランス脂肪酸
ソイジョイはこれが使われていません
そのかわり、バターが使われていますが・・・(^^ゞ
トランス脂肪酸とバター
天秤に掛けてとりあえずバターかなと。（笑）
トランス脂肪酸は極力避けた方が良いです
ソイジョイは13種類、いろんな食材の組み合わせがあります
カカオオレンジやレーズンアーモンド、バナナあたりが好きかな？
他にもトマトが入っている物やピーナッツ、ベリーなどなどあります
大塚製薬のソイジョイ公式HPに全種類の紹介が出てます
食物繊維が多いせいか、食べると結構もそもそします（笑）
結構、噛まないといけないんだよね
それもまた、満腹感を誘うのかも
お供に水分が必要です
