ブログネタ：毎日食べても飽きない自信のある食べ物
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やっぱりなんといってもご飯♪
日本人のDNAに組み込まれたお米です
ご飯の友を何にするか
選ぶ楽しみがありますね～
今、冷蔵庫には白菜のお漬け物とたこの・・・なんだろ？塩辛？お茶漬けの素？が入っております
焼き海苔もいいですね～
納豆卵ご飯とかも♪
これにお味噌汁さえあれば完璧♪
そういえば、アメーバニュースで味噌はがん発生リスクを抑制する働きがある
と言う記事が出ていました
大豆だし、発酵食品だし優良食品ですね～
メタボ対策や美白効果もあるらしいです
お味噌汁で一石三鳥以上の効果ですわよ♪
とはいえ、ご飯は元々毎日食べるもの
ご飯以外で毎日食べても飽きない自信があるもの・・・
麺！
またしても主食系炭水化物です（笑）
うどん、そうめん、そば
好きなんですね～
これは確かに飽きない
色んな麺をしょっちゅう食べてます
そうめんはにゅうめんで食べることが多いです
ひやむぎもね、うどん感覚であったかつゆで食します
おすすめ料理～
鶏ガラスープの素であったかつゆを作って
そうめんと合わせてごま油（これがポイント）をお好みで加えると
ヘルシーラーメンの出来上がり
具は蒸し鶏とネギをたっぷり入れます
インスタントラーメンよりうんと美味しいです♪
マルタイの棒ラーメンに味が似てるかな？
（マルタイラーメンって全国区じゃないよね・・・？）
そうめんはノンフライだし、かんすいもつかっていないので安心
鶏ガラスープの素はYOUKIの「化学調味料無添加のガラスープ」がおすすめ
お試しあれ～♪
