最近、物が見えづらい
タモキシフェンの副作用なのか、それとも老眼なのか・・・（苦笑）
副作用の眼症状としては
視力低下、見えにくい、物の形が見えにくい、視野障害、かすみ目等々があるそうです
なんだかなぁ
眼の不調を感じたら取りあえずブルーベリー？（笑）
というわけではないのだけど試飲させてもらったら美味しかったので
「サプリハーブ」、ルテインバージョンを買ってみた
ブルーベリー、ハイビスカス、ローズヒップ、クコの実、アップルビッツ等々
なんか分からんけど色々入ってます
甘い香りだけど酸味もあって飲みやすいです
PCとかケータイとかDSとかは眼に負担を掛けるんですよねぇ
まばたきが少なくなってドライアイになったり
長い時間、画面を見続けることでピントを合わせる調整力が低下するとか？
PC画面をずっと見続けないで意識して視線を画面から外して色々な距離にある物を見る
きょろきょろとあっちこっちを見て眼を鍛えないといけないってTVで言ってたっけ
遠くの焦点、近くの焦点を交互に合わせる見方がトレーニングになるらしい
眼って大事
労ってあげないといけないなぁ
世間はGW真っ最中
中には10連休なんてところもあるとか
そんな長期連休には縁もなく昨日も、今日も、明日も、次も次も・・・
楽しいお仕事三昧（笑）
がんばらねば 
