でも、この暑さもあと少し。。。かな?!
先日の出張ピラティス
またまた、変化がすごーい!!!
お客様から、
実はいつもBeforeの時、普段より良い姿勢でって思っているの!
でもAfterの写真を見るともっと身体が
シャンとしている!!
との嬉しいお言葉いただきましたよぉ
意識が高いのです。本当に。
尊敬できる人と30年も友人関係を続けさせていただけると思うと本当にありがたいですねぇ
ピラティス指導しながらも
ピラティス指導しながらも良い刺激をいつもいただいております
定期的に身体を動かす事って本当に大切です。
私達が高齢者になった時には超高齢化社会！自分の身体は自分でなんとか出来る様に今からきちんと身体作りを始めましょう