レモングラス | inner view ピラティスで身体も心も整えて♡

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ピラティスインストラクターとして活動しています☆

こんにちは照れ

夏?!と思うほどの暑さですねー爆笑
天気予報で30度と出ていましたので今日のドリンクはレモングラスにしましたぁー!

レモングラスには
消化促進、抗菌、殺菌、虫除け、美肌効果、疲労回復キラキラそして、なんと筋肉痛緩和効果があるんですねーキラキラ
風邪の初期症状にも良いみたいですよ。

これからの季節、気づかないうちに水分不足にぃーなんて事多くなりますよねアセアセ

皆さんも、毎日楽しみながら水分補給しかがでしょうか?!

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