こんにちは
今日も暑いですね。
日差しが刺すように痛いです。。。
今日は内科医の先生と話す時間がありました。
ココのところ、血糖値が上がりつつあります
食べる量が増えれば、インスリンの打つ量も増え、体重も運動しなければ増える・・・
そして、インスリンの効きも悪く、血糖値も上がりつつ
体重も１ｋｇ～２ｋｇ増えつつあります
血糖値の上がり方が酷いのは、昼食後です。
考えたら、朝食後は通勤等でせかせか動いてる。
夜が一番脂っこいものを食べる機会が多いけど、夕食後は片付けとかお風呂でせかせか動いてる。
昼食後は、会社なので椅子に座ってぱちぱちしてるだけ・・・
確かに動いてない事が関係してる・・・
先生からは「週末でも良いので、身体を動かす機会を作ってください」と言われました。
・・・そーですよね。運動はした方が健康に良いですよね・・・
不妊治療中でもマンジャロが使えてたらどんなに気持ちが楽だろうか。
いつか使える時が来るのかな。
早く来てほしい
今週期は、移植周期
着床出来るように、体内環境を良くしなければ。
今からでも間に合うかな。